Dance!

Wat is Dance! 
Dance! is een 45 minuten workout met de leukste hits uit de kroeg!
Liedjes waarop je lekker mee kan zingen, makkelijke pasjes en een hoog "fun" gehalte!

We stoppen niet om te rusten in deze les, daarom is de les ook maar 45 minuten. 
Dat betekend wél dat het cardio vetverbrandingsgehalte heel hoog ligt in deze les!!

Je kan natuurlijk altijd even langs de kant een slokje water gaan drinken en daarna meteen weer meedansen als je er weer klaar voor bent. 


Voor wie is Dance! 
Dance! is voor iedereen geschikt..  Je moet alleen wel van muziek houden,
en een beetje durven te bewegen!

Dance! is ook zéér geschikt voor de beginnende sporter, en bovendien voor ALLE leeftijden!!